Wo Ruhe, Klarheit und Vertrauen beginnen.

Der Achtsamkeitskurs bei Alex war für mich der erste Berührungspunkt mit dem Thema Achtsamkeit … und das mit Ende 50. In der kleinen Gruppe hat Alex direkt eine offene und persönliche Atmosphäre schaffen können. Verschiedene Übungen kombiniert mit kurzer Theorie lassen die jeweils 1,5 Stunden wie im Fluge vergehen. Auch wenn ich die Übungen zuhause „disziplinierter“ machen könnte, merke ich, wie gut mir der Kurs und der Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen tut und dass ich mich immer auf die nächste Stunde freue. Danke Alex!

Frau Wittek und Frau Haas haben bereits das zweite Mal in Folge in unserem Jahrgang 9 Workshops zum Thema „Stärke – Selbststärke“ durchgeführt. Von der Planung bis zur Durchführung kann die Arbeit von Frau Wittek und Frau Haas als sehr professionell und vor allem für unsere Schülerinnen und Schüler immens wertvoll beschrieben werden. Frau Haas und Frau Wittek können dank ihrer Rolle als Externe unseren Schülerinnen und Schülern auf besondere Art und Weise begegnen und sie auf besondere Weise individuell fördern, wie Schule es nicht leisten kann. Frau Wittek und Frau Haas arbeiten sehr bedarfsorientiert und gestalten mit viel Kreativität und Liebe wundervolle Workshops. Sie sind offen und neugierig für Änderungsvorschläge. Im Vorfeld sind sie darauf bedacht, über Besonderheiten oder spezifische Bedürfnisse informiert zu sein, um individuell auf unsere Schülerinnen und Schülern eingehen und ihnen vertrauensvoll begegnen zu können, im Nachgang bieten sie Reflexionen zu den klasseneigenen Workshops an, um uns als Lehrpersonal die Weiterarbeit zu erleichtern. All dies geschieht ebenso vertrauensvoll, sodass niemals die Privatsphäre unserer Schülerinnen und Schüler verletzt wird. Wir blicken auf bisher zwei tolle Durchläufe bedarfsgerechter Workshops zurück, die nicht nur den Bedürfnissen eines gesamten Jahrgangs, sondern darüber hinaus jeder einzelnen Klasse gerecht werden, was nicht zuletzt zeigt, wie ernst und gewissenhaft Frau Wittek und Frau Haas arbeiten.   Insgesamt ist die Zusammenarbeit mit Frau Wittek und Frau Haas eine wahre Bereicherung für unsere Schule. Wir freuen uns auf hoffentlich noch viele weitere schöne Workshops und bedanken uns für Ihre tolle Arbeit.

Der Living Mindfulness Kurs inkl. tollem Skript war das I -Tüpfelchen zu meinen Coaching Einheiten bei Alexandra und ich kann ihn sehr zu den Einzelstunden empfehlen. Alex ist eine tolle und einfühlsame Coachin, sie hat aus mir die Antworten heraus gekitzelt, die ich schon lange in mir getragen habe. Im Kurs vermittelt sie wunderbar den Achtsamkeitsgedanken mit sehr entspannenden Meditationseinheiten, die gut im Alltag umzusetzen sind. Alex hat es geschafft, mit Herz und Gefühl und auch einer guten Portion Humor meine inneren Antreiber und Persönlichkeitsmerkmale an die Oberfläche zu bringen. Es gab für mich viele „Aha-Momente“. Danke liebe Alex.

Der Living Mindfulness Kurs inkl. tollem Skript war das I -Tüpfelchen zu meinen Coaching Einheiten bei Alexandra und ich kann ihn sehr zu den Einzelstunden empfehlen. Alex ist eine tolle und einfühlsame Coachin, sie hat aus mir die Antworten heraus gekitzelt, die ich schon lange in mir getragen habe. Im Kurs vermittelt sie wunderbar den Achtsamkeitsgedanken mit sehr entspannenden Meditationseinheiten, die gut im Alltag umzusetzen sind. Alex hat es geschafft, mit Herz und Gefühl und auch einer guten Portion Humor meine inneren Antreiber und Persönlichkeitsmerkmale an die Oberfläche zu bringen. Es gab für mich viele „Aha-Momente“. Danke liebe Alex.

Ich hatte das Glück, das Alex im Mai auch für eine kleine Gruppe ihren Kurs für Achtsamkeit durchführte. ich durfte mit ganz tollen Menschen über acht Wochen das Thema Achtsamkeit, Grundhaltungen und Perspektiven auf eigene Verhaltensweisen unter die Lupe nehmen. Der Erfahrungsaustausch untereinander war für mich sehr bereichernd und wie ich jetzt noch merke sehr nachhaltig. Alex führt diesen Kurs mit sehr viel Feingefühl und Empathie für jede Teilnehmer*in. Ihre freundliche und sympathische Art macht es einem so leicht, sich von Anfang an wohlzufühlen. Wenn man sich selbst etwas Gutes gönnen möchte, dann ist man bei ihr und diesem Kurs genau richtig. Liebe Alex, ich danke dir sehr und freue mich darüber, dass es endlich geklappt hat. Weiterhin viel Freude und Erfolg für dich!

Mit deiner sehr einfühlsamen Art bist du in den Stunden auf die einzelnen Teilnehmer*innen sehr behutsam eingegangen und hast sie dort abgeholt, wo sie geradestanden. Ich bin froh, dass es Menschen wie dich gibt, die einem dabei helfen, wieder auf die Spur zu kommen. Ich kann jedem, der wieder näher zu sich finden möchte, deinen Living Mindfulness Kurs empfehlen!